اگر شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که نمی دانید چگونه از شر جوش های ریز و درشت صورت خود رها شوید ، مطلب امروز ما را از دست ندهید . در ادامه 10 توصیه مهم درخصوص رفع جوش های صورت به شما پیشنهاد خواهیم کرد؛

1- درطول روز آب به مقدار کافی مصرف کنید . زیرا آب باعث رفع سموم بدن و در نتیجه شادابی پوست شما خواهد شد .

2- در طول روز خواب کافی داشته باشید.

3- صورت خو درا بعد از هربار آمدن به منزل با صابون شستشو دهید تا میکروب ها و نیز مواد آرایشی کاملاً از روی پوست شما برداشته شده و به منافذ پوستتان اکسیژن برسد .

4- از مصرف غذاهایی که باعث ایجاد حساسیت و جوش صورت شما می شوند بپرهیزید.

5- از دستکاری کردن جوش های خود بپرهیزید .

6- هنگام ورزش و تعریق بخصوص تعریق صورت ، از پاک کردن عرق صورت با دستمال خودداری کنید این کار باعث ایجاد جوش های زیرپوستی می شود .

7- موهای صورت خودرا با تیغ نتراشید .

8- از استرس و اضطراب دور باشید . اکثر مواقع استرس باعث ایجاد جوش های ریز بخصوص در ناحیه پیشانی می شود .

9- مصرف میوه و سبزی خود را افزایش و مصرف چربی و شیرینی را کاهش دهید .

10- در آخر سرم ها و کرم های مخصوص رفع جوش صورت را طی دوره طولانی مصرف کنید و بطور ناگهانی آنهارا قطع نکنید زیرا معمولاً 4 الی 6 هفته زمان لازم است تا نتیجه این داروها را بر صورت خود مشاهده کنید .

It's only fair to share...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *